Akupresurní podložka i zbavení se zlozvyku: 5 tipů, jak si usnadnit bytí (nejen) v zimě

3 min čtení

3 min čtení

Leden, únor a březen patří mezi náročnější měsíce. Po svátečním období si dáváme mnohdy složitá i vyloženě nesplnitelná předsevzetí. Místo toho, abychom k sobě byli laskaví, tlačíme na sebe s dalšími denními úkoly, a to i v oblasti péče o sebe. Proto vám přinášíme jednoduché tipy, které vám mohou výrazně pomoci, aniž by vás stály hromadu času a drahocennou energii. Které to jsou?

Vyzkoušejte akupresurní podložku

Na sociálních sítích jste si už možná všimla podivně vyhlížející podložky s plastovými ostny, která působí spíš jako mučící nástroj v růžovém kabátku, než jako pomůcka pro uvolnění a navození příjemných pocitů. Jenže lidé, kteří tuto podložku vyzkoušeli, se shodují na jejich účincích, a to do jednoho. Podložka vám totiž pomůže rychleji usnout, uleví od bolesti zad a postará se také o masáž akupresurních bodů na vašich chodidlech. Použít ji můžete i při sledování televize nebo při práci na masáž stehen, která krásně prokrví a eliminuje celulitidu. K dostání jsou klasické podložky, ale i polštářky na krční páteř a bedra.  

TIP NA VIDEO: Akupunktura aneb Jak vyléčit nejen bolest zad?

Loading

Článek pokračuje v následujících kapitolách. >>>