Vysoké letní teploty představují pro lidský organismus výraznou zátěž. Kromě zvýšeného pocení přispívají ke ztrátám tekutin také klimatizované prostory, fyzická aktivita i dlouhé cestování. Nedostatečný pitný režim přitom nemusí vést pouze k pocitu žízně. Prvními příznaky dehydratace bývají únava, bolesti hlavy, zhoršená koncentrace nebo podrážděnost.

Estrogeny nejsou jen hormony spojené s menstruací a těhotenstvím. Ovlivňují pokožku, psychiku, kosti, srdce i celkovou vitalitu ženy. Jejich hladina se během života přirozeně mění a každé období přináší specifické hormonální výzvy.